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segunda-feira, abril 25, 2011

Perca calorias em atividades doméstica.






Estamos sempre falando e ouvindo que não temos tempo para academias, ou dinheiro para pagar uma boa academia, olha em volta de sua casa sempre tem um espaço para poder fazer um abdominal, agachamento, subir e descer escada certo? também tem outra maneira as tarefas doméstica já que você está cansada de fazer os serviços doméstico, para poder animar aquele dia de faxima que tal aumenta o som, colocar as energia lá em cima, pois fazer faxina além de deixar sua casa limpinha e cheirosinha também traz benefícios para você e seu dia a dia .
As tarefas do dia a dia tem por si muita força de aonde pode houver queima de calorias em algumas tarefas como: Varrer, Lavar a roupa, passar pano no chão, limpar janelas,passar roupa entre outras pode ser considerada atividade física, isso há um grande ganho na saúde, se preferi faça isso cantando e dançando. Tudo também depende da força de vontade da pessoa, o que acontece é que as tarefas de casa têm sido cada vez menos valorizadas e por isso sendo substituídas por eletrodomésticos.


Veja quantas calorias diárias você pode perde.







6 comentários:

  1. Xô preguiça!!
    Adorei a tabela.. vou copiar e preparar para "malhar"

    ;D

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  2. Boa tarde,passando para dizer que o seu blog é show de bola,voume tornar seu seguidor,se puder retribuir

    http://brasileirocomorgulho.blogspot.com/

    Topo parceria para alavancar lucros com o adsense,se tiver interesse,deixa um comentário lá.

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  3. Muito Obrigado, pode ter certeza que seguirei seu Blog

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  4. OMG!!! hauahuahauhaua nem sei o que dizer!

    O melhor blog do meu .... Bairro !!!
    http://blogdocharque.blogspot.com/

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  5. Haha, adorei este post, as donas de casa vão adorar, quem não quer perder uns quilinhos.

    Beijos

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  6. EvelynNascimento1126 de abril de 2011 18:17

    Agora eu vou poder arrumar a casa feliz, perde calorias todos os dias.
    Amei.

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