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terça-feira, maio 31, 2011

Dia Mundial sem tabaco.

          


             Sabemos que qualquer vicio é ruim, por mais que queremos parar não conseguimos é preciso força de vontade, fé, é ser persistente no que quer.
Hoje é o dia mundial sem tabaco, motivos não falta para você larga e seguir a vida com saúde e mais alegria, muitas já tentaram e não conseguiram tira o fumo da rotina mais o que acontece é que além de ser prejudicial a si, também prejudica quem está em volta que são chamado como passivo, a Organização Mundial de Saúde, afirmou que o tabaco ira matar 6 milhões de pessoas somente em 2011 sendo que 600 mil fumantes passivos, sabe o que é isso quase 15 mil por dia.


           Para alerta sobre o perigo do tabagismo foi criado o  Dia Mundial sem Tabaco "31 de maio" foi criado pela OMS em 1987, justamente para tentar reduzir esses números alarmantes. O objetivo é atrair a atenção do mundo para a epidemia do tabagismo - que matou 100 milhões de pessoas no século XX - e as mais de 50 doenças relacionadas a ele que poderiam ser evitadas.

            É está na hora de acorda e ver a realidade que você pode está causando em si mesmo, tente pelo menos um esforço, vai com calma, devagar, ver o que pode ganhar depois com isso, orgulho da família, uma vida mais saudáveis.
Só para ter uma noção, o cigarro é hoje responsável por 30% a 40% das mortes por cancêr. Leve isso a sério, é a sua vida, não deixe para depois corra atrás de um futuro melhor. 
 

domingo, maio 29, 2011

Videos do momento !

Vídeos da semana começando com o dos soldados dançando o Hino Nacional em versão funk, depois tem dos bebês gêmeos conversando e por último o famoso mataram a formiguinha




quinta-feira, maio 26, 2011

Unhas - dicas para fortalecer.



Unhas uma questão de higiene e beleza, de fato tem quem cuida e quem não cuida, para quem cuida das unhas o ideal é deixa-las sempre limpas, pintadas e sem cutículas. Para mulheres as unhas grandes é uma das principais vaidade feminina, mais nem todas consegue manter a unha grande, pois no meio do caminho elas sempre quebram, isso acontece quando as unhas estão fracas, o motivo pode variar desde uso de produtos químicos como detergentes, sabão em pó, quanto o problema de alimentação como a falta de vitaminas. As donas de casa que sabem disso.


Mulheres tem sempre a mania de manter as unhas bem feitas e com esmalte pode ressecar as unhas, algumas não consegue ver as unhas sem está pintadas e quando tira um esmalte, já coloca outro em seguida. O ideal seria não pintar todas as semanas e sempre hidratar bem as mãos e as unhas.


Dicas para unhas mas forte:

  • Retirar o esmalte dois dias antes de pintar
  • Usar bases fortalecedoras de unhas.
  • Proteger sempre as unhas, utilize luvas.
  • Ter uma alimentação saudáveis.  
  • Cremes com base se uréia também ajuda.
  • Evite de tirar as cutículas elas protegem a matriz das unhas

Receitas caseira:

- Uma pequena quantidade de Azeite de Olivas e cinco gotas de limão.
Misture levemente e aplica nas unhas com palitinho empurrando delicadamente a cutícula,
o ideal é passar todas as noites, de preferência utilize luvas para não manche as roupa de cama.

- Retira uma xícara da água do feijão ainda quente, o suficiente para não queimar a mão,
coloque as unhas por aproximadamente 5 minutos, repita esse processo por 4 vezes por semana.

- 1ª etapa - misture um pouco de óleo de amêndoa doce ou azeite de oliva ; algumas gotas de limão ( em volume suficiente para umedecer todas as unhas ) e aplique à noite umedecendo as unhas nesta solução. 
Faça massagens por uns 8 a 10 minutos nas unhas e cutículas.

2ª etapa
1 vidrinho de base para unhas fracas
3 gotas de iodo
2 pitadas de bicarbonato de sódio

Misture tudo agitando bem o vidrinho de base
Passar a cada 3 dias nas unhas
* não usar esmalte por cima, porque esta base fica grossa.


 

terça-feira, maio 24, 2011

Falsidade!

   

   Passamos por vários momentos em nossa vida, aonde conhecemos várias pessoas diferentes e quando menos percebemos acabamos chamando de "amigo", essa amizade pode dura por muito tempo ou acaba em semanas por algum ato inesperado. A falsidade está no mundo é pode acontece por motivos óbvios ou por algo que você nunca fosse espera isso tudo pode está ligado a inveja do outro, a grande falsidade está nos olhos de quem mente e sentimos em apenas um olhar quando isso ocorre, deve ser os pontos negativos da pessoa.
      Quem já foi vítima de uma grande falsidade acaba tendo dificuldade de acredita em novas pessoas, passa ter um desconfiança. 
Já ouvi muita gente falar que amizade de mulher dura ate aparecer um homem para fica disputando mas será
Ate onde vai a falsidade de uma pessoa , que ponto chega a consciência dessa pessoa sendo falso contigo e fazendo cara de bom amigo, mal sabe ele que está sendo falso com si próprio vivendo em uma ilusão esse é um dos piores lado do ser humano, é para pessoas frustradas, pobre de espírito, isso tudo é uma arma para incompetentes.  
No momento em que sabemos que a pessoa é falsa, devemos nós afastar para não sofre mais e continua, bem ou mal o importante e que a máscara caiu.
Pior do que isso é a pessoa sendo falsa com você, e você não sabe de nada tratando a pessoa com o maior carinho, mais apesar disso tudo ser algum dia o individuo se arrepender e pedir seu perdão você dever perdoá-lo, mais cada um com seu cada um.

sábado, maio 21, 2011

Estrias - dicas para prevenir

                                                             
 Para mulheres sempre vaidosas qualquer coisa é motivo de desespero ainda mais quando pode ser permanente, e marcam as partes que mais desejamos é uma delas são as estrias que podem aparecer tanto em mulheres quanto em homens,são frequentes nas regiões da coxa, bumbum, peito e barriga o motivo do aparecimento das estrias pode ser de tendência familiar, também no desenvolvimento do corpo ao longo do esticamento da pele, crescimento rápido na fase da adolescência, na maioria das mulheres se desenvolver estrias na barriga durante a gravidez e em outras nada aparece, o importante é está sempre cuidando de si para que não ocorra esse indesejável, por isso separei algumas dicas para vocês prevenir e umas delas eu estou fazendo.


  • Manter uma hidratação intensa na pele, com loções e hidratantes; 
  • beber sempre muita água ao dia;
  • evitar aquele efeito sanfona de engordar e emagrecer;
  • os exercícios físicos regularmente ajuda a evitar ;
  • diminuir os doces, guaraná, e gorduras;
  • o óleo de amêndoas doces também é uma boa opção.
Achei esses truques caseiros na internet: Rua Direita

Um truque caseiro é passar um algodão embebido em azeite em cima destas, cerca de duas a três vezes ao dia. Deixe actuar até que a pele absorva o azeite e depois limpe com um creme desmaquilhante e água de rosas. 
Com o passar do tempo, a pele ficará mais lisa e o vermelhão tende a desaparecer, restaurando assim a beleza da sua pele.

O uso de óleo de rosa-mosqueta também tem bons resultados. Este óleo regenera a pele, reduzindo as cicatrizes e suavizando as marcas deixadas pelas estrias: 
Coloque algumas gotas do óleo sobre a pele e faça uma ligeira massagem sobre a área afectada durante alguns segundos. Este gesto deve ser repetido todos os dias.

Rale seis ou sete cenouras e misture-as com um creme hidratante de textura consistente. Aplique esta mistura sobre as estrias e deixe actuar cerca de 5 minutos.




quarta-feira, maio 18, 2011

Uma história que se vai.




Mais um capitulo da minha história que se vai [...]
mais um sorriso, por tudo que aconteceu,e logo atrás um choro,pois queria que ele fosse o ultimo capitulo da minha doce história... meio começo e um fim.,o começo e o meio se foram, o fim nenhum de nós dois sabemos, pois todas as noites,vou dormi com o pensamento de  que sua ida é passageira,e que nós nunca teremos um fim. 
E logo cedo acordo,te vejo, meu coração, dói, mas persisto que não é o fim, e se esse fim existe, eu estou ciente que pelo resto da minha vida eu vou te amar,vou sorrir por tudo o que nós dois tivemos, e sim, vou chorar de saudades, mas no o último suspiro de minha vida, você vai ser uma das pessoas que desesperadamente vou gritar ,e dizer:
obrigada,você me fez bem[....]


Essa história foi a Laars S. que escreveu e enviou para semfreios@live.com 
Envie o seu também clique aqui e veja como.