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terça-feira, junho 28, 2011

Você pode, você é capaz

                    
                    Um pouco de reflexão na sua vida e você já se deixa levar por pensamentos absurdos, ou são apenas planos que deseja alias quem nunca ficou parada por algum tempo imaginando de como poderia ter uma vida melhor, ou de como vai ser o futuro, será que estarei casado, com filhos, carros, uma própria empresa, para isto é preciso muito mais do que uma cabeça.É preciso de força de vontade, saber que pode ser melhor, fazer melhor, crer em si, não desisti, ficar noites sem dormi.
                   Na vida tudo depende de nós, fazemos por merece, colhermos o que plantamos , somos bons em alguma coisa é péssimo em outras coisas , mais nada impede de crescermos na vida, da uma estrutura melhor para si próprio.
As vezes tem fase na vida que é preciso apenas pensar em si e deixar os outros para depois, se não acabamos fazendo o que não queríamos para deixar o outro feliz, ouvindo vários não, que você não vai ser capaz, daí você vai é faz melhor do que sua capacidade poderia mostra essa é força que vem dentro de ti querendo gritar  "Eu sou capaz".
                 Mostre no seu trabalho, naquela prova da faculdade que não vai ser só mais um, vai ser o cara, batalhou para chegar aonde chegou não vai ser qualquer um que vai tirar isso de você.


terça-feira, junho 21, 2011

Participem: Torcedores Sem Freios


"Mostre o grande amor que você sente por seu time.
Envie uma foto que demonstra esse sentimento."

Bem simples, basta enviar sua foto para semfreios@live.com.

Os candidatos não esqueça de enviar seu dados.

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Estado:
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Frase perfeita:
Time :



segunda-feira, junho 20, 2011

Apego à outra frequência cardíaca




Quero um casamento onde haja senso de humor e senso de amor. Quero uma rotina e um beijo que me tire o fôlego no final do dia. Quero o amor que toda garota boba sonha, mas quero que seja mais real que sapatinhos de cristal.
   Quero ter um filho e sentir tudo da maternidade. Quero provar do amor incondicional dos comerciais de margarina. Quero ser chamada de mãe e ouvir alguém dizer "eu te amo" sem ter a menor noção do significado, e muito menos do motivo. 
   Quero que meus amigos durem para sempre e que eu possa sempre ter a liberdade de ter loucuras. Quero encontrá-los para um café rápido, mas não quero que isso seja raro. Quero ligar pra eles pouco tempo depois de terem saído da minha casa para falar que vão ter que voltar amanhã, pois esqueceram o carrinho da filha.
   Eu quero tudo isso, mas a conta do apego quem é que paga? Se paga com o mesmo número de lágrimas que sorrisos? Talvez.
Pá! Um amigo doente! Um filho com problemas na escola! Um marido desempregado! E der repente, toda dor é sua.
   Talvez eu queira demais, mas queria saber quais as consequências. "Ah! Eu adoro esse biscoito. Quanto custa o pacote, moço?" 

 "Olha só, descobri que te amo. Quantas noites eu ficarei sem dormi por causa disso?"
   Mas mesmo que eu soubesse das consequências, eu nada faria para impedir. 

"Somos responsáveis pelo o que cativamos", já disse Saint Exupéry. Mas não de uma forma ruim, como obrigação. E sim por causa da vontade sem fim que temos de sentir! E sabemos que isso só acontece quando vemos o quanto outra pessoa nos importa. 
   O problema é que a culpa de sentir é grande demais para sapiens sapiens. E nos afundamos em dor a cada vez que algo sai diferente da perfeição do nosso mundo de devaneios.
   E você está pronto para isso? Está pronto para multiplicar -e não dividir- dores e alegrias?




Texto enviado pela nossa leitora Alana Araújo do Blog  Sem Intenções.
Envie o seu também clique aqui e veja como.





sexta-feira, junho 17, 2011

Celulite: como se prevenir.


                           Mais uma entre outras probleminhas que leva a mulher ao desespero, são as celulite. Toda mulher que por para fora cada buraquinho desses, que nós deixa irritada e se sentido mal, pois já não pode colocar aquele shortinho lindo, que já fica marcando.
Para acabar com esse mal é preciso de paciência e muita atenção, afinal é difícil encontra uma mulher que não tenha celulite, no mínimo se tem e é bem pouco e para diminuir as celulites temos o tratamento, mais também as alimentação do dia-a-dia.
                         A celulites incomoda a maioria das mulheres, as celulite surge por conta do nódulos de gorduras que se encontram na região subcutânea, assim impedindo a oxigenação e a nutrição celular, causando o aspecto de maracujá na pele. 
Como disse, tem que te paciência afinal elas não vão desaparecer em minutos, também é preciso força de vontade, então desiste e cumpra com sua obrigação o resultado será maravilhoso, não esqueça de passar hidratante no corpo isso também ajuda.
                       Procurei na Internet algumas dicas de como evitar celulite e encontrei algumas neste site Copacabanavejam abaixo


Dicas para evitar a Celulite
- Devem ser consumidas fontes magras de proteína, como clara de ovo, aves, peixes e carnes vermelhas magras como lagarto, filé mignon. Substitua as frituras por preparações grelhadas, assadas ou cozidas;

- Evite alimentos ou preparações gordurosas, como feijoada, pizzas, molhos gordurosos, queijos gordos, pães e bolachas recheados, chantilly, biscoitos amanteigados, sorvetes.

- Consuma alimentos isentos de açúcar refinado, ou seja, pão integral, arroz integral, macarrão, batatas e frutas. Na vontade de comer um doce, prefira uma barra de cereais;

- Evite colocar muito óleo durante a preparação dos alimentos;

- Alimentos integrais são boas fontes de fibras e ajudam a diminuir a absorção das gorduras, além de contribuir para a regulação do intestino.

- Prefira alimentos que não contêm sal na sua formulação como bolacha água, margarina sem sal, vegetais em geral, temperos naturais pois o sal ajuda a reter líquidos no organismo e consequentemente na gordura localizada. 

- Não adicione muito sal durante a preparação dos alimentos ou quando prontos. Uma dica é não colocar o saleiro à mesa.

- Evite refrigerantes e bebidas alcoólicas, pois estes somente fornecem calorias não possuindo nenhum valor nutritivo, prefira sucos naturais ou água.

- Realize exercícios físicos do tipo aeróbicos para favorecer a queima de gorduras, como caminhadas, bicicleta, natação.