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quinta-feira, setembro 15, 2011

Cuidado: Salto alto.




                   Toda mulher é apaixonada e não vive sem um salto no seu armário, ainda mais quando a disputa é grande. O salto alto traz para a mulherada segurança e sensualidade, ressaltando pernas , bumbuns e quadris, muitos não são confortáveis mas são lindos e invejado por outras. 
"Estudos indicam que o salto é o elemento que mais desperta o libido e o fetiche nos homens seguido pelas meias finas"


                  Para cuidados o melhor é intercala , naqueles dias em que não for andar muito o salto alto está liberado, porém,quando o dia for muito agitado,opte por um tênis ou rasteirinha
não precisa fazer isso sempre apenas variar um pouco. Muitas mulheres dizem que já estão acostumadas com a dor e que o corpo se acostuma, mas ai está o vilão.
O uso frequente de sapatos de salto provoca o encurtamento nos músculos da parte de trás da perna, além de danos na coluna e dores no joelhos.

              
                 A fisioterapeuta afirma. "O uso de qualquer salto alto por muitas horas seguidas, e muitas vezes na semana, pode trazer problemas em qualquer idade". 
Porém, quanto mais nova for à menina, mais problemas ela terá no futuro, pois o uso desse tipo de calçado durante a fase de crescimento ósseo pode causar alterações na postura e na marcha. "Essas alterações, a longo prazo, podem gerar dores, desequilíbrio muscular, estresse articular e até degeneração nas articulações", ressalta Patrícia.


Cuidados na hora da compra

- Opte por comprar sapatos no final da tarde ou à noite, pois os pés incham durante o dia, o que pode atrapalhar na escolha do modelo mais confortável;

- Não queira usar sapatos menores do que o seu pé, compre sempre o seu número;

- Não acredite que o sapato vai lacear. No momento da compra ele deve estar o mais confortável possível;

- Sempre calce os dois pés do calçado, pois normalmente um pé é maior que o outro;

- O calçado não deve ser de material duro;

- Modelos de plástico, não deixam o pé respirar e podem trazer sérias micoses;

- Se o sapato causa incomodo ao seu pé, então não compre seduzida pela beleza;

- E lembre, conforto é essencial na escolha de qualquer modelo de calçado!








Um comentário:

  1. Adoreeei as dicas e o post, temos que cuidar mais da nossa saúde. 
    Beijos

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