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terça-feira, novembro 30, 2010

Benefícios que a água pode nós trazer.

Está com calor? beba água
É pelo visto o calor chegou e veio com tudo, então precisamos prevenir do sol que esta de racha pelo menos aqui no Rio, deve está uns 40º graus.  Com esse calor a grande risco de desidratação então então precisamos evita-la que é muito fácil é aquela grande e velha dica beber bastante água as mulheres necessita de pelo menos 2 litros de água por dia e os homens de 3 Litros de água. Olha o que além da desidratação a água pode nós proporcionar.
* Deixa a pele mais bonita
* Faz bem para articulação
* Melhora a atividade dos rins
* Aumenta o metabolismo
* Ajuda a manter a temperatura do corpo
* Previne a celulite =D
* E pode previne varias doenças

Por isso beba bastante água mais não espere a sede bater, principalmente idosos e bebê, é muito  importante consumir essa riqueza natural .
A água é o constituinte mais característico da terra. Ingrediente essencial da vida, a água é talvez o recurso mais precioso que a terra fornece à humanidade. Embora se observe pelos países mundo afora tanta negligência e tanta falta de visão em relação a este recurso, é de se esperar que os seres humanos tenham pela água grande respeito, que procurem manter seus reservatórios naturais e salva guardar sua pureza.
E você anda bebendo bastante água ou substitua a água por refrigerante ?

16 comentários:

  1. somos como o planeta, mais água q carbono rsss

    visite-nos e comente tmbm, gostando siga e avise no comentário deixando o seu link q retribuiremos

    http://mikaelmoraes.blogspot.com

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  2. A água é o recurso natural mais maravilhoso que temos! Pena que muito ainda não tenham essa consciência.
    Adorei o post!

    http://bellaonediarys.blogspot.com
    @michelegimenes

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  3. Sem agua... nós não somos nada.. e isso é mais do que fato..

    http://projetosdeumlouco.blogspot.com/

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  4. Santa "aguinha", bebo muito mesmo, não por sou anfíbio, mais por saber que é muito bom para toda saúde.
    Abraços forte

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  5. Olá Mayara querida!
    Apesar de saber de todos os benefícios da água, confesso que bebo menos do que deveria. Estou trabalhando nisso e tenho certeza que um dia chego lá!
    Grande beijo,
    Jackie

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  6. PREVINE CELULITE ? hô glória ! hahaha
    não bebo muita água, só nos ensaios da dança, por que senão eu não aguento ! rs

    Lindo seu Blog (:
    seguindo

    *http://pensamentos-bobos.blogspot.com/

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  7. Hidratação é importantíssima para nossa saúde, não só com água, mas dependendo a intensidade da atividade em que estamos praticando no calor, um gatorede também é bem vindo.

    http://www.colecaofotografica.blogspot.com/

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  8. Agora eu só ando um uma garrafinha de água nas mãos, é a melhor coisa!

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  9. POR ISSO QUE EU AMO ÁGUA :D:D:D

    sou viciada por esse líquido \o

    adorei o post

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  10. obrigada por passar no meu blog
    bjo, to te seguindo!

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  11. A água é o nectar do ser-vivo, eu sabia de algumas propriedades da água mas você acrescentou algumas no meu conhecimento.

    Previne a Celulite essa eu não sabia em quanto que a cerveja cria a aguá tira. A água é o bem mais precioso da Terra.

    Ótimo post!

    Abraço tô indo tomar aguá até mais.

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  12. Beber água é importante, além de hidratar ajuda na saúde.
    Exelente post.
    Beijo

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  13. muiitoo bom axeii interessante seu Blog to seguindo ja!
    Segue lá no meu Blog tbm ^^
    Valew t+...vo espera ein :D
    http://andrebritooficial.blogspot.com/

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  14. Isso é verdade,
    a água é o elixir da vida,
    parabéns pelo tema,
    abçs
    Marivan

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  15. Ei, Mayara! Muito boas essa dicas.
    Apesar de já estarmos cansados de saber, empre é bom alguém nos relembrar. Pois assim, podemos prevenir muitas consequências ruins.
    Saiba que seu blog é muito especial.

    Obrigada por seus comentários no meu blog!!

    Abraço da NINA

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  16. Refrigerante é um veneno para a saúde. Nada melhor para purificar o organismo do que uma garrafa de água!

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