Celulite: como se prevenir.

                           Mais uma entre outras probleminhas que leva a mulher ao desespero, são as celulite. Toda mulher que por para fora cada buraquinho desses, que nós deixa irritada e se sentido mal, pois já não pode colocar aquele shortinho lindo, que já fica marcando.
Para acabar com esse mal é preciso de paciência e muita atenção, afinal é difícil encontra uma mulher que não tenha celulite, no mínimo se tem e é bem pouco e para diminuir as celulites temos o tratamento, mais também as alimentação do dia-a-dia.
                         A celulites incomoda a maioria das mulheres, as celulite surge por conta do nódulos de gorduras que se encontram na região subcutânea, assim impedindo a oxigenação e a nutrição celular, causando o aspecto de maracujá na pele. 
Como disse, tem que te paciência afinal elas não vão desaparecer em minutos, também é preciso força de vontade, então desiste e cumpra com sua obrigação o resultado será maravilhoso, não esqueça de passar hidratante no corpo isso também ajuda.
                       Procurei na Internet algumas dicas de como evitar celulite e encontrei algumas neste site Copacabana, vejam abaixo

Dicas para evitar a Celulite

- Devem ser consumidas fontes magras de proteína, como clara de ovo, aves, peixes e carnes vermelhas magras como lagarto, filé mignon. Substitua as frituras por preparações grelhadas, assadas ou cozidas;

- Evite alimentos ou preparações gordurosas, como feijoada, pizzas, molhos gordurosos, queijos gordos, pães e bolachas recheados, chantilly, biscoitos amanteigados, sorvetes.

- Consuma alimentos isentos de açúcar refinado, ou seja, pão integral, arroz integral, macarrão, batatas e frutas. Na vontade de comer um doce, prefira uma barra de cereais;

- Evite colocar muito óleo durante a preparação dos alimentos;

- Alimentos integrais são boas fontes de fibras e ajudam a diminuir a absorção das gorduras, além de contribuir para a regulação do intestino.

- Prefira alimentos que não contêm sal na sua formulação como bolacha água, margarina sem sal, vegetais em geral, temperos naturais pois o sal ajuda a reter líquidos no organismo e consequentemente na gordura localizada. 

- Não adicione muito sal durante a preparação dos alimentos ou quando prontos. Uma dica é não colocar o saleiro à mesa.

- Evite refrigerantes e bebidas alcoólicas, pois estes somente fornecem calorias não possuindo nenhum valor nutritivo, prefira sucos naturais ou água.

- Realize exercícios físicos do tipo aeróbicos para favorecer a queima de gorduras, como caminhadas, bicicleta, natação.

Bombeiros: Querem apenas seus direitos.

                            

                               Todos já devem está sabendo sobre a manifestação dos bombeiros nos últimos dias, isso tudo por causa do salário dos bombeiros, eles estão certos e querem seus direitos, não podem e nem conseguem sustentar a família com um salário de R$ 960,00, e por tal motivo ouve a manifestação para que aumente para R$ 2.000, depois disso tudo o governo do estado coloca as caras, quem ? Sérgio Cabral acredite o tal sujeito não adiantou NADA apenas criticou os bombeiros chamando de vândalos e irresponsáveis. Além de 439 bombeiros serem presos graças a Deus já estão solto até porque eles não são criminosos, são trabalhadores, eu pergunto presos por que ?  por qual motivo ? Que eu saiba só estão tentando renumera seu salário, apenas liberdade de expressão, todos estão indignados com o ocorrido e estamos lutando junto com os bombeiros, juntos tudo irá termina bem

                             Como são as coisas da vida, para os políticos que não fazem po**a nenhuma eles aumenta o salário rápidinho de 134%, sem manifesto, sem discordância, 

para os políticos compra um carrinho está tudo, pois eles viajam muito, se esse é o problema pega o trem ou ônibus. Agora para uns trabalhadores que arriscam suas vidas, que na minha opinião é uma das mais bonitas profissões que existe no mundo, é essa vira volta toda.

 Os bombeiros do Rio de Janeiro estão lutando para melhorias de suas condições de trabalho,querem uma vida digna, agora vocês acham justo renumera para 5%  enquanto o governo aumenta o deles para mais 100%. Cade a querida Dilma, nem se que compareceu.

                       
                             Isso tudo não passa de mais uma prova, de que as maiorias dos políticos estão cada vez mais sem vergonha na cara. Ainda vem governo do estado dizer que esses manifesto, não passa de vandalismo, que não há recursos para a renumerada do salário para bombeiros ,pode parando eles tentaram há meses resolver isso com diálogo, mais parece que foi tudo em vão. Não consigo mais ouvir esses políticos falar entra num ouvido e sai em outro, é como se mudasse de presidente, ouvi as mesma ladainha e não ver resultado. Só falam besteiras, mentiras, promessas não compridas, obras não finalizadas.

                            É só relembra os fatos, os bombeiros são chamados de heróis, são lembrados nas horas do pânico e do caos, eles se arriscam, vão aonde todos temem, na tragédia do começo do ano quantos bombeiros morreram ao tentar salvar vida, de quem nunca se quer viu, ouviu, agora eles estão precisando de nossas ajudas, para que continuem mantendo sua família, viva, unida.

BOPE R$ 2.260,00 Para arriscar a vida ;

Bombeiros R$ 960,00 Para salvar vidas ;

Professor R$ 728,00 para preparar para a vida ;

Sergio Cabral ? Ganha R$ 18.000,00 para impedir o Crescimento da vida dos outros !